AVA CR7 AquaBag Cylinder – cilindrični pripomoček za funkcionalno vadbo z dinamično vodno obremenitvijo

Inovativen pripomoček za funkcionalni trening, ki z dinamičnim gibanjem vode spodbuja razvoj funkcionalne moči, stabilnosti, ravnotežja in koordinacije.

Opis izdelka

AVA CR7 AquaBag Cylinder je napreden pripomoček za funkcionalno vadbo, ki izkorišča gibanje vode za ustvarjanje nenehno spreminjajoče se obremenitve. Med izvajanjem vaj se voda v notranjosti valja premika, zato se mora telo sproti prilagajati spremembam težišča. Takšna dinamična nestabilnost povečuje zahteve po nadzoru gibanja ter spodbuja aktivacijo mišic trupa in stabilizatorjev.

Z nastavljivo obremenitvijo od 5 do 25 kg omogoča prilagajanje intenzivnosti vadbe glede na telesno pripravljenost uporabnika, izbrano vajo in zastavljene cilje. Primeren je za funkcionalni trening, vadbo za moč, kondicijsko pripravo športnikov ter izbrane rehabilitacijske programe, kadar je takšna oblika obremenitve strokovno ustrezna.

Pet ojačanih ročajev omogoča različne načine prijema in širok izbor vaj za zgornji in spodnji del telesa ter trup. Zaradi vsestranske zasnove je AquaBag Cylinder primeren za uporabo v fitnes centrih, športnih klubih, vadbenih studiih in pri individualni vadbi.

Glavne prednosti

• Dinamična obremenitev z vodo: premikanje vode ustvarja spremenljivo težišče in povečuje zahtevnost izvajanja vaj.
• Prilagodljiva obremenitev od 5 do 25 kg: intenzivnost vadbe lahko prilagodite svojim sposobnostim in ciljem.
• Oznake obremenitve: oznake za 5, 10, 15, 20 in 25 kg omogočajo lažje načrtovanje in nadzor obremenitve.
• Pet ojačanih ročajev: omogoča različne prijeme in večjo raznolikost vadbenih možnosti.
• Aktivacija mišic trupa in stabilizatorjev: spreminjajoče se težišče zahteva stalno prilagajanje položaja telesa.
• Razvoj ravnotežja in koordinacije: telo se mora med gibanjem neprestano prilagajati premikanju vode.
• Funkcionalna moč in mišična vzdržljivost: primeren za dinamične vaje, ki vključujejo več mišičnih skupin.
• Vsestranska uporaba: uporaben pri funkcionalnem treningu, kondicijski pripravi in izbranih rehabilitacijskih programih.

Tehnologija in zasnova

AVA CR7 AquaBag Cylinder temelji na sistemu dinamične obremenitve z vodo. Ker se voda med gibanjem premika znotraj valja, se težišče nenehno spreminja. Uporabnik mora zato aktivno stabilizirati telo, nadzorovati položaj trupa in prilagajati izvedbo posameznega giba.

Pripomoček je izdelan iz trpežnega PVC-materiala in zasnovan za uporabo pri različnih oblikah funkcionalne vadbe. Pet ojačanih ročajev omogoča več možnosti prijema, oznake obremenitve pa olajšajo prilagajanje količine vode glede na želene vadbene zahteve.

Kombinacija dinamičnega gibanja vode, prilagodljive obremenitve in več možnosti prijema omogoča raznovrstno uporabo pri vadbi za moč, stabilnost in koordinacijo.

Za športnike, trenerje in strokovnjake za vadbo

AVA CR7 AquaBag Cylinder je namenjen športnikom, kondicijskim trenerjem, izvajalcem funkcionalne vadbe in drugim strokovnjakom, ki želijo v vadbene programe vključiti dinamično obremenitev.

Uporablja se lahko pri:

• vajah za stabilizacijo trupa;
• mrtvem dvigu in različicah vaj za razvoj moči;
• potiskih in drugih vajah za zgornji del telesa;
• rotacijskih gibih;
• izpadnih korakih;
• dinamičnih vajah za ravnotežje in koordinacijo;
• kondicijski pripravi športnikov;
• izbranih rehabilitacijskih programih pod ustreznim strokovnim nadzorom.

Zaradi nepredvidljivega premikanja vode je treba gibe izvajati nadzorovano in obremenitev prilagoditi posameznikovim sposobnostim.

Navodila za uporabo

1. Izberite obremenitev glede na svojo telesno pripravljenost, vrsto vaje in cilj vadbe.
2. Pripomoček napolnite z ustrezno količino vode, pri čemer upoštevajte največjo dovoljeno obremenitev 25 kg.
3. Po želji dodajte priloženo barvilo za vodo.
4. Pripomoček pripravite v skladu z navodili proizvajalca in preverite, ali je zapiralo pravilno nameščeno ter varno zaprto.
5. Začnite z osnovnimi, nadzorovanimi gibi, kot so mrtvi dvigi, potiski, rotacije ali izpadni koraki.
6. Med vadbo ohranjajte aktiven trup ter nadzorujte položaj telesa in gibanje vode.

Obremenitev in zahtevnost vaj prilagodite svojim sposobnostim. Pred začetkom vadbe preverite, ali je pripomoček pravilno zaprt in ali ga lahko varno držite. V rehabilitacijskih programih naj primernost uporabe oceni ustrezno usposobljen strokovnjak.

Tehnične specifikacije

• Vrsta pripomočka: cilindrični pripomoček za funkcionalno vadbo z vodno obremenitvijo
• Material: trpežen PVC
• Nastavljiva obremenitev: od 5 do 25 kg
• Dimenzije napolnjenega pripomočka: dolžina 83,2 cm × premer 20 cm
• Oznake obremenitve: 5, 10, 15, 20 in 25 kg
• Ročaji: 5 ojačanih ročajev
• Sistem obremenitve: dinamično premikanje vode
• Oznake skladnosti: CE in RoHS, kot navaja proizvajalec
• Garancija: 3 leta, v skladu z garancijskimi pogoji proizvajalca

Vsebina pakiranja

• 1 × AVA CR7 AquaBag Cylinder – cilindrični pripomoček za vadbo
• 3 × barvilo za vodo: zeleno, modro in rdeče

Garancija in skladnost

Proizvajalec navaja oznaki CE in RoHS ter triletno garancijo v skladu s svojimi garancijskimi pogoji.

AVA CR7 AquaBag Cylinder – več nadzora, več možnosti za funkcionalni trening

Izboljšajte raznolikost funkcionalne vadbe s pripomočkom AVA CR7 AquaBag Cylinder. Dinamično gibanje vode, nastavljiva obremenitev do 25 kg in pet ojačanih ročajev omogočajo širok izbor vaj, usmerjenih v razvoj funkcionalne moči, stabilnosti, ravnotežja in koordinacije.

AVA CR7 AquaBag Cylinder – cilindrični rekvizit za funkcionalni trening s dinamičkim vodnim opterećenjem

Inovativan rekvizit za funkcionalni trening koji dinamičkim kretanjem vode potiče razvoj funkcionalne snage, stabilnosti, ravnoteže i koordinacije.

Opis proizvoda

AVA CR7 AquaBag Cylinder napredan je rekvizit za funkcionalni trening koji koristi kretanje vode za stvaranje promjenjivog opterećenja. Tijekom izvođenja vježbi voda se pomiče unutar cilindra, zbog čega se tijelo mora kontinuirano prilagođavati promjenama težišta. Takva dinamička nestabilnost povećava zahtjeve za kontrolom pokreta te potiče aktivaciju mišića trupa i stabilizatora.

Zahvaljujući podesivom opterećenju od 5 do 25 kg, intenzitet treninga može se prilagoditi tjelesnoj spremnosti korisnika, odabranoj vježbi i postavljenim ciljevima. AquaBag Cylinder prikladan je za funkcionalni trening, trening snage, kondicijsku pripremu sportaša te odabrane rehabilitacijske programe kada je takav oblik opterećenja stručno opravdan.

Pet ojačanih ručki omogućuje različite načine hvata i izvođenje širokog raspona vježbi za gornji i donji dio tijela te mišiće trupa. Zahvaljujući svestranom dizajnu, AquaBag Cylinder prikladan je za uporabu u fitness centrima, sportskim klubovima, studijima za vježbanje i tijekom individualnog treninga.

Glavne prednosti

• Dinamičko opterećenje vodom: kretanje vode stvara promjenjivo težište i povećava zahtjevnost izvođenja vježbi.
• Podesivo opterećenje od 5 do 25 kg: intenzitet treninga prilagodite svojim sposobnostima i ciljevima.
• Oznake opterećenja: oznake za 5, 10, 15, 20 i 25 kg olakšavaju prilagodbu i kontrolu opterećenja.
• Pet ojačanih ručki: omogućuju različite načine hvata i veću raznolikost vježbi.
• Aktivacija mišića trupa i stabilizatora: promjenjivo težište zahtijeva stalnu prilagodbu položaja tijela.
• Razvoj ravnoteže i koordinacije: tijelo se tijekom vježbanja neprestano prilagođava kretanju vode.
• Razvoj funkcionalne snage i mišićne izdržljivosti: prikladan je za dinamične vježbe koje uključuju više mišićnih skupina.
• Svestrana primjena: može se koristiti u funkcionalnom treningu, kondicijskoj pripremi i odabranim rehabilitacijskim programima.

Tehnologija i dizajn

AVA CR7 AquaBag Cylinder temelji se na sustavu dinamičkog opterećenja vodom. Budući da se voda tijekom pokreta pomiče unutar cilindra, težište se neprestano mijenja. Korisnik zato mora aktivno stabilizirati tijelo, kontrolirati položaj trupa i prilagođavati izvođenje pojedinih pokreta.

Rekvizit je izrađen od izdržljivog PVC-a i namijenjen uporabi u različitim oblicima funkcionalnog treninga. Pet ojačanih ručki omogućuje više načina hvata, dok oznake opterećenja olakšavaju prilagodbu količine vode željenom intenzitetu treninga.

Kombinacija dinamičkog kretanja vode, podesivog opterećenja i različitih mogućnosti hvata omogućuje raznoliku primjenu u treningu snage, stabilnosti i koordinacije.

Za sportaše, trenere i stručnjake za trening

AVA CR7 AquaBag Cylinder namijenjen je sportašima, kondicijskim trenerima, stručnjacima za funkcionalni trening i drugim stručnjacima koji žele uključiti dinamičko opterećenje u svoje programe vježbanja.

Može se koristiti za:

• vježbe stabilizacije trupa;
• mrtvo dizanje i njegove varijante;
• potiske i druge vježbe za gornji dio tijela;
• rotacijske pokrete;
• iskorake;
• dinamične vježbe ravnoteže i koordinacije;
• kondicijsku pripremu sportaša;
• odabrane rehabilitacijske programe uz odgovarajući stručni nadzor.

Zbog nepredvidivog kretanja vode, vježbe je potrebno izvoditi kontrolirano, uz pravilnu tehniku i opterećenje prilagođeno sposobnostima korisnika.

Upute za uporabu

1. Odaberite željeno opterećenje u skladu sa svojom tjelesnom spremnošću, vrstom vježbe i ciljevima treninga.
2. Napunite AquaBag Cylinder odgovarajućom količinom vode, vodeći računa o maksimalnom opterećenju od 25 kg.
3. Prema želji dodajte priloženo bojilo za vodu.
4. Pripremite rekvizit u skladu s uputama proizvođača te provjerite je li čep pravilno postavljen i čvrsto zatvoren.
5. Započnite s osnovnim, kontroliranim pokretima, kao što su mrtvo dizanje, potisci, rotacije ili iskoraci.
6. Tijekom vježbanja održavajte aktivnu stabilizaciju trupa te kontrolirajte položaj tijela i kretanje vode.

Opterećenje i zahtjevnost vježbi uvijek prilagodite svojim sposobnostima. Prije početka treninga provjerite je li rekvizit pravilno zatvoren i možete li ga sigurno držati. U rehabilitacijskim programima primjenu treba procijeniti odgovarajuće osposobljen stručnjak.

Tehničke specifikacije

• Vrsta rekvizita: cilindrični rekvizit za funkcionalni trening s vodenim opterećenjem
• Materijal: izdržljivi PVC
• Podesivo opterećenje: od 5 do 25 kg
• Dimenzije napunjenog rekvizita: duljina 83,2 cm × promjer 20 cm
• Oznake opterećenja: 5, 10, 15, 20 i 25 kg
• Ručke: 5 ojačanih ručki
• Sustav opterećenja: dinamično kretanje vode
• Oznake sukladnosti: CE i RoHS, prema navodima proizvođača
• Jamstvo: 3 godine, u skladu s jamstvenim uvjetima proizvođača

Sadržaj pakiranja

• 1 × AVA CR7 AquaBag Cylinder – cilindrični rekvizit za funkcionalni trening
• 3 × bojilo za vodu: zeleno, plavo i crveno

Jamstvo i sukladnost

Proizvođač navodi oznake CE i RoHS te trogodišnje jamstvo, koje vrijedi u skladu s njegovim jamstvenim uvjetima.

AVA CR7 AquaBag Cylinder – više kontrole i raznovrsnosti u funkcionalnom treningu

Unaprijedite svoj funkcionalni trening uz AVA CR7 AquaBag Cylinder. Dinamično kretanje vode, podesivo opterećenje do 25 kg i pet ojačanih ručki omogućuju širok izbor vježbi usmjerenih na razvoj funkcionalne snage, stabilnosti, ravnoteže i koordinacije.